如何改变自身良好的形象？

一、如何改变自身良好的形象？

个人形象的塑造并非一日之功，良好的个人形象是通过自己的日积月累，把好的方面不断展现给他人，把不好的地方逐渐改善的一个过程。想要树立一个良好的个人形象，就必须注意自己的一言一行。

（1） 着装

服饰、仪表是首先进入人们的眼帘的，特别是与人初次相识时，由于双方不了解，服饰和仪表在人们心目中占有很大份量。 穿衣要全体，这是最基本的要求。只要是适合自己体形，漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着。服饰的个性，也能让人判出你的审美观和性格特征。服饰式样过时，人家会认为你刻板守旧，太过超前会让人觉得轻率固执、我行我素，这两种情况都地让人得出"此人不好接近"的结论，自然会影响社交中的形象。

（2）让你的言谈举止"放大"形象

言谈举止是一个人精神面貌的体现，要开朗、热情，让人感觉随和亲切，平易近人，容易接触。

很多人在社交中总担心没有出众的言谈来打动大家，吸引别人的注意，以至于造成精神上的紧张，使表情、动作都变得十分僵硬，这都是自尊心太强造成的。因此，应放松心情，保持自己的既有特点，而不要故意矫揉造作。有的人在"亮相"时昂首阔步，气势逼人，在跟别人握手时要像钳子般有力，跟人谈话时死死盯住对方„„这样故作姿态，不仅会令别人感觉难受，连你自己也觉得别扭。其实最好的办法是保持你原有的个性和特质。

言谈要有幽默感。在社交中，谈吐幽默的人往往取胜。没有幽默感的人在社交中往往会失败。在交际场合，幽默的语言极易迅速打开交际局面，使气氛轻松、活跃、融洽。在出现意见有分歧的难堪场面时，幽默、诙谐便可成为紧张情境中的缓冲剂，使朋友、同事摆脱窘境或消除敌意。此外，幽默、诙谐还用来含蓄地拒绝对方的要求，或进行一种善意的批评。平时应多积攒一些妙趣横生的幽默故事。

（3）充分展示性别美

男士切忌流露出狭隘和嫉妒的心理，不要斤斤计较，更不要睚眦必报。男人的性别美，是一种粗犷的美，内涵的美，真正的男子汉应该有性格，有棱角，有力度，有一种阳刚之气，而那些扭扭捏捏的奶油小生则让大多数人难以接受。而女性美，普遍被人认可的形象一直是娴静的、温柔的、甜美的。女性容貌清秀，线条柔和，言谈举止中所散发出来的脉脉温情强烈动人。交际时，女性如能巧妙地利用自己的性别特点，表现得谦恭仁爱，热情温柔，一般总能激起男性的爱怜感和保护欲。女性自然的柔和所产生的社交力量，有时比"刚强"的力量要大得多。

聪明的女性总是自觉地突出自己的性别形象。如英国前首相撒切尔夫人有"铁娘子"之称，政坛作为不让须眉，但在家中仍是个好主妇，为家人做早餐，为女儿粉刷墙壁，对丈夫温存体贴，其温柔得到了人们的交口称赞。

（4）发挥"二号微笑"的魅力

舞蹈演员在舞台上表演轻松欢快的舞蹈时，要保持"二号微笑"。所谓"二号微笑"，就是"笑不露齿"，不出声，让人感到脸上挂着笑意即可，保持"二号微笑"，让人感觉心情轻松，又比较愉快。

在社交场合，轻轻的微笑可以吸引别人的注意，也可使自己及他人心情轻松些，"笑眯眯"的人总是有其魅力的。

二、如何提高自身礼仪修养与优化自身形象？

想要提高自身礼仪修养可以多看一些礼仪方面的书或者视频，也可以报个礼仪班，优化自身形象可以去学瑜伽或者健身，学舞蹈也可以优化气质。

三、自身形象不好整改措施？

一是要做好形体管理。达不到标准体重的，肥胖的要减肥，瘦弱的增肌，从外观上看去要身形挺拔，不胖不瘦。

二是要锻炼好的气质。大大方方，不卑不亢，待人接物彬彬有礼，说话办事有理有据。

三是有重大缺陷的，可以适当美容养颜。比如可以做简单的美容手术，如割双眼皮。女同志纹眉，使用化妆品，男同志带假发等。

四、教师如何维护好自身的形象？

教师大多数是师范专业的出身，“德高为师 身正为范”。教师是学生的标杆和榜样，尤其是低年级的学生对老师更是无比的崇拜处处模仿，可以说老师的话比父母的话都好使，这就要求老师首先要以身作则严以律己，以自身的实际行动去无声的感化影响孩子的一言一行。切实履行教师育人的天职。

五、服务员需要形象吗？

重要

作为服务员，形象是非常重要的。以下是一些需要保持的形象：

1. 发型：干净、整洁、不过分怪异。

2. 化装：女服务员必须淡妆上岗，不浓妆艳抹或使用味浓化装品。

3. 饰物：原则上不允许佩戴任何饰物。

此外，个人卫生也是一个重要的形象。服务员需要注意保持个人清洁卫生，勤洗澡，身上不得有异味，不允许留长指甲、涂指甲油，男服务员不允许留胡须。

六、餐饮服务员形象要求？

以下是我的回答，餐饮服务员形象要求是多方面的，旨在为顾客提供高质量的服务体验。以下是对餐饮服务员形象要求的详细阐述：首先，餐饮服务员应保持良好的个人卫生习惯。这包括勤洗手、修剪干净指甲，以及保持整洁的发型。整洁的外观不仅给顾客留下良好的印象，更是对食品安全的基本保障。此外，服务员的工作制服应经常清洗和熨烫，确保整洁无皱，且服饰应保持简洁，不宜过于夸张或暴露。鞋子也应干净整洁，避免磨损或污迹。其次，餐饮服务员应具备良好的仪态仪表。站姿应笔直、显得精神焕发，并保持微笑和友好的表情。在接待顾客时，服务员应热情、礼貌，以积极的态度回应顾客的需求。同时，服务员应遵守服务行业的礼仪规范，如行为端庄、语言文明等，避免使用粗俗或冒犯性语言。再者，餐饮服务员应具备专业的服务素养。这包括对所提供的餐饮产品了如指掌，能够向顾客准确介绍产品特点和推荐合适的菜品。同时，服务员应具备良好的沟通技巧和服务技巧，能够有效处理顾客的投诉和问题，并提供满意的解决方案。在突发情况下，服务员应具备应变能力，能够冷静应对并及时向上级报告或求助，确保顾客的安全和满意度。此外，餐饮服务员还应注重团队合作和职业道德。与同事协作完成工作任务，保持高效率和积极主动的工作态度。同时，服务员应严守职业道德，保护顾客的隐私和权益，维护餐厅的良好形象。综上所述，餐饮服务员形象要求涵盖了个人卫生、仪态仪表、专业素养、团队合作和职业道德等多个方面。只有具备这些素质的服务员，才能为顾客提供优质、高效的服务，赢得顾客的信任和好评。

七、人类对自身形象装饰的形式？

早期人类对自身形象装饰的形式主要有伤痕装饰，身前的疤痕-----奋不顾身，身后的疤痕-----临阵退缩等。战利品装饰，印第安人、早期希腊罗马人喜欢用兽皮----保护、装饰。还有毁体装饰、图腾等，在今天看来这也是一种时尚的形象搭配。

考古发现，最早有意识地使用化妆品来装饰自己身体是古埃及人。据说古埃及女王可娄巴特拉至少使用过15种不同的香料。白色象征着幸福，在埃及人的衣柜里白色衣服很常见。项链、臂环、手镯和脚镯用金子、珊瑚、珍珠、玛瑙、玉髓等制成。

发饰变化，史书记载：古希腊女性曾经为了追求美丽付出了惨痛的代价。男女衣着相近。称为“基同”的女装长及踝骨，男装长及膝部。

公元454年左右，古罗马男子不再以大胡须为美，他们开始流行修面。上流社会白净无须的脸庞俨然成为一种时尚。中世纪形象设计，5~15世纪称为中世纪，中世纪的形象设计史从地域分：东欧、西欧。从时间上：5 ~10世纪：文化黑暗期， 11~12世纪：罗马式时期， 13~15世纪：哥特时期。

拜占廷时代（公元 4-15世纪）的丘尼克（tunic）：从裁剪方法上使衣服合体的第一步，也是向开始追求裁剪技法的中世纪服装迈进的先兆性举动，它暗示着衣服脱离了古代，进入一个新的发展时期。主要还是沿用后期罗马－－拜占廷式样的服装。

罗马式时代（公元 11-12世纪）的丘尼克（tunic）：罗马式时代代表性服装为伯莱欧（bliaud） ，它是在拜占庭时代丘尼克的基础上加长变化而成的。 伯莱欧款式特点为下摆、肩、胸、背宽松，腰节收缩，袖口斜裁。是立体裁剪法出现前的过渡。

哥特式时代 （公元 13-15世纪） 的丘尼克（tunic）：随着欧洲城市的发展，统治阶级生活形态也在发生急剧的变化。到了哥特式初期，罗马式时代的伯莱欧逐渐被科特（cotte）取代。

到了14世纪中，出现了以丘尼克为原型的格陵兰长袍。服装的裁剪方法才从古代平面的两维空间构成的宽衣过渡到近代三维空间的窄衣基型。从此，西方服装的构成形式与西方古典式或东方式的平面化构成形式，有了更加明显的区别。哥特式时代是西方现代服装与古代服装的分水岭。

16世纪，特别是英国女王伊丽莎白一世时期，敷面膏的使用开始流行。男士盛行假发套。成立美容协会，并出现以美容为主题的书籍——吉恩·里鲍特，1852年《人体化妆修饰艺术》。

17世纪末，巴黎女性流行点痣术。它的流行为女性的形象增加了妩媚的性感风格。

18世纪初，法国国王路易十四为了追赶时尚潮流，剃光了头发，带上了假发套。当时的王宫贵族纷纷效仿。穿着华贵、戴假发套或带上缀有蕾丝花边的格式软帽成了当时服饰流行的标志，从而导致了个人形象的一次新的革命。服装出现了大量的蝴蝶结、玫瑰花结和纽扣、花边等，并取代了原来的五颜六色的宝石。配饰：插满羽毛装饰的帽子、卷曲浓密的假发、手杖、宝剑及高跟鞋。男子开始流行假发和领带。领带：几乎全部是针织的，其末端是珍珠和流苏。

19世纪末“新艺术运动”盛行欧洲。这是将唯美主义、工艺美术运动等观念综合汇聚而产生的一种新的形象风格。女性服饰：外形开始趋于柔和轻巧、上衣合体，袖子多设计为蓬松高耸的公主袖，肘部下收紧。配饰上：注重帽子的装饰，体积较大，有软硬之分。佩戴面纱及小洋伞。化妆：发式从中间向两边高高梳起，束成轮状的披肩发卷；妆面将原有的眉毛剃光，代之以描画出细细高挑的欧式眉。

晚装——夜礼服：左侧的礼服胸口装饰着豪华的金线刺绣和宝石，系着粉红色的腰带有白貂皮里子的大衣，胸前有金链装饰。右侧是白缎子做的礼服，袖子、裙子上有金线刺绣，肩部有蝴蝶结、裙摆处有缎带和毛皮装饰。

逛街服：女装的袖根和裙子下摆不断变大，羊退袖又一次复兴，这是浪漫主义造型的回归。经缎毛圈组织的阿斯特拉汉羔羊毛织物和红玉色的有光泽的天鹅绒相组合。

海滨服：左侧是格子面料做的连衣裙，有细褶装饰的高领衬，右侧女士套装。

自古以来男性对于形象的重视程度并不亚于女性的化妆，特别是胡子更是重视，因为胡子从来就是被视为权利的象征~

八、海底捞服务员形象要求？

答案是年龄在18至45周岁，学历不限；无不良嗜好和记录，无明显纹身；能吃苦耐劳，有敬业精神，热爱餐饮行业；形象气质佳，语言表达能力良好，反应灵活，性格外向。海底捞服务员的工作职责是：

1、接待进店的顾客，根据顾客的人数以及对餐位的要求为其提供热情、周到的服务；

2、为客人提供点餐服务，同时接受客人的问询，为其解答在用餐过程中遇到的问题；

3、对餐厅的桌椅、工具、电器等进行细致的维护，使餐厅各种设施保持整洁，功能完好，对于损坏的设施及时进行报修或者更换。

九、如何提高客房服务员的自身素质？

培训。可以定期对客房服务员进行服务行业标准的培训。让他们掌握作为服务员应该拥有的素质。同时针对本行业应该更注重的素质。举例在一段期间那些服务员在素质方面应该提高，那些衣服发扬邓。 环境。一个高雅有品味的环境也能够熏陶她们。让她们在不自觉间提高自身的素质。

十、艺术概论简述艺术形象的自身特点？

1.艺术形象是具体可感性与超越性的统一

由于艺术活动就是以具体可感的艺术形象为手段来实现其一切目的的， 以艺术形象最明显的特征就是具体可感性。绘画、雕塑、书法、摄影等视觉 术描绘一个个具体可视的形象，音乐通过声音的变化组合传达听觉能感受到 情感意象，舞蹈、戏剧、电影、电视等更是运用多种手段塑造可视、可听、 想象的形象，就是用抽象的语言文字创造的文学，也努力制造一种如临其境 如闻其声、如见其形的具体可感的境界。杜甫的五言绝句：“ 迟曰江山丽，春风花草香。 泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯”。这首小诗，全用具体可感的艺术形象构成，而且全是诉诸人的感官的可觉 可视、可嗅、可听、可触的美好形象，从而调动人的一切感觉机能一起去感受| 春天的美好，一起去领略诗人对春天的赞美之情。艺术形象的具体可感性就是| 艺术吸引欣赏者的最佳手段。

但黑格尔早就说过：“在艺术里，这些感性的形状和声音之所以呈现出来 并不只是为着它们本身或是它们直接现于感官的那种模样、形状，而是为着 用那种模样去满足更高的心灵的旨趣。”也就是说，艺术家并非为形象而形象，而是要通过具有具体性、可感性的形象，塑造和描绘出“更高的心灵旨趣”。这就决定了艺术形象的超越性特点。

2、艺术是人类不满足于自然和现实的存在而为自己创造的自由的精神世界艺术形象已不是自然和生活的简单模仿，而是一种人类心灵创造的物象了。人之所以创造这种东西，目的是为满足“更高的心灵旨趣”。在黑格尔看来，这种心灵旨趣“有时甚至是最高的、绝对的需要”，因为“艺术是与整个时代与整个民族的一般世界观和宗教旨趣联系在一起的”，而且人类从事艺术创造还需“出于一种较高尚的推动力”这种心灵旨趣就是人类的审美理想。审美理想是人的想象力创造出来的，是超越了现实生活的美的观念尺度和规范型模式， 它一方面显示出艺术家的个性特色，另一方面体现为民族审美趣味的共同性人类审美的共同要求。