腰酸腿疼的心情说说？

一、腰酸腿疼的心情说说？

走着脚疼，坐着腰疼，躺着呼吸困难……一夜醒好几次，这不是睡觉是受刑。

二、腰酸腿疼是什么原因？

可能是由于有长期的慢性劳累、劳损、外伤、着凉等原因导致腰腿部肌肉出现陈旧性损伤，病人就会有这种酸痛的感觉。给予对症治疗，热敷处理，都会缓解这种腰酸腿疼的现象。如果病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊、刺激两侧的神经根，也会导致神经支配区域腰腿部位出现酸痛，同时还会伴有麻木等情况。

三、浑身难受浑身没劲腰酸腿疼？

浑身难受如果，浑身没劲，腰部出现酸痛，腿部出现疼痛的症状，有可能是由于腰椎病而导致的，需要到医院做个腰椎ct检查明确诊断，如果是由于腰椎病而引起的，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，谨遵医嘱用药，如果不是由于腰椎病而导致的，有可能是由于肾虚而引起的。

四、腰酸腿疼是怎么回事？

腰腿酸痛的病因很多，对于青年人来说，常见的病因是姿势不良，剧烈运动导致的腰椎间盘突出，肌肉酸中毒，胫骨结节骨软骨炎等。而对于老年人来说，常见的原因是全身骨与关节退行性改变，炎症性关节病，比如腰椎退变，骨性关节炎，类风湿性关节炎，骨质疏松等。

五、腿疼,腰酸,是怎么回事？

引起发病的内因有椎间盘退变，腰椎畸形，血循环差导致修复能力差，外因有风湿侵袭造成。经常感觉到腰酸腿疼，很有可能会是疲劳过度，也有可能会是肾虚所导致的这种情况，如果平时缺乏身体锻炼，劳累，休息不足，都是容易出现腰酸腿疼的问题的，另外，还要注意是否有腰椎病变，包括如果腿疼的话，还要注意是否存在膝关节的问题。这需要到骨科专门检查一下为好。自己要做的是，平时要适当进行身体锻炼，比如体操，瑜珈，游泳，自行车之类的，适当休息，还要保持一个好的生活习惯才可以。

六、早晨起来感觉身体乏力，腰酸腿疼？

早晨起来感觉身体乏力，腰酸腿痛，有可能是由于腰椎病而导致的症状，可以到医院做个腰椎ct检查，明确诊断，可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗，平常要注意保养，不要睡太软的床。

七、小月子2周后依然腰酸腿疼

小月子2周后依然腰酸腿疼：如何缓解身体不适？

产后的小月子期是每个妈妈都要经历的特殊时期，不仅需要照顾新生儿，还要同时面对自己身体的恢复。在小月子期结束后的2周内，很多妈妈会发现自己依然腰酸腿疼、乏力不堪，这是非常正常的现象。产后的身体需要逐渐恢复，而腰酸腿疼可能是身体在恢复过程中的信号，提示我们需要更加关注自己的身体健康。

而要缓解小月子2周后依然腰酸腿疼的问题，我们首先要了解产后身体的变化和需求。产后的身体经历了分娩过程，子宫和骨盆底肌肉需要时间来恢复。同时，乳汁的分泌和哺乳也会消耗妈妈大量的营养和能量。因此，对于腰酸腿疼的缓解，我们可以从以下几个方面入手。

注意休息

小月子期间，妈妈需要尽量保证充足的睡眠和休息时间。合理安排好自己的作息时间，不要给自己太大的压力。产后恢复需要时间，不要急于求成。当感到腰酸腿疼的时候，可以适当进行躺卧休息，放松自己的身体，减轻疼痛感。

正确坐姿和站立姿势

产后腰酸腿疼的原因之一可能是因为久坐或站立姿势不正确导致的。在哺乳或照顾宝宝的时候，妈妈经常会久坐或弯腰。这会给腰部和腿部带来不适。因此，妈妈需要注意正确的坐姿和站立姿势，可以使用足够的垫子和支撑来保持腰部的正常曲度。

适度运动

适度的运动对于产后腰酸腿疼的缓解非常有效。可以选择一些轻柔的运动，如产后恢复体操、瑜伽等。这些运动可以增强身体的柔韧性和力量，同时也能改善血液循环，缓解腰酸腿疼的不适感。

不过，在选择运动的时候，妈妈需要根据自己的身体状况来挑选适合的运动项目和强度，避免过度劳累和引起身体不适。

科学饮食

科学饮食对于产后恢复非常重要。妈妈需要摄取丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，以满足身体的需求。尤其是需要注意补充钙和其他矿物质，有助于骨骼的恢复和修复。

同时，妈妈还需要多喝水，保持身体的水分平衡。饮食上避免油腻、辛辣和刺激性食物，有益于身体的恢复。

适时咨询医生

如果小月子2周后依然腰酸腿疼的问题持续存在，妈妈可以适时咨询医生的意见。医生可以根据妈妈的具体情况进行身体检查，帮助判断是否存在其他身体问题，并给出相应的治疗建议。

总之，小月子2周后依然腰酸腿疼是产后身体恢复的一部分，妈妈们不必过于担心。通过合理的休息、正确的姿势、适度的运动、科学饮食以及适时咨询医生，可以缓解这种不适感，帮助身体恢复更加健康。

八、腰酸腿疼浑身没劲是什么原因？

腰酸腿疼浑身没劲是肾虚以及性生活过度，或是长期的营养缺乏，也可能是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损以及腰部的扭伤，及时到医院进行腰椎CT、尿常规或者是彩超相关检查，检查结果再给予合适的治疗措施来进行治疗。

九、肾虚气血不足，弄得脸色很差腰酸腿疼？

肾虚气血不足，弄得脸色很差腰酸腿疼，可以多食用韭菜，山药，枸杞可以多食用。肾虚气血不足是一系列的症状，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚的，可以表现为腰膝酸软，四肢发冷，也就是表现为寒的症状。阳虚在饮食上都是用牛肉，羊肉，狗肉进行食补。

十、穿地龙又叫山姜吗?哪个治腰酸腿疼？

穿地龙不叫山姜。山姜治腰酸腿疼。山姜功效是风寒湿痹之筋肉、关节缓解疼痛，恶寒怕风等证：可以单用本品或者配伍药物如荆芥、防风、桑寄生、淫羊藿、羌活、独活等药物来应用。2、湿邪气滞之脘腹胀痛，舌苔厚腻，大便黏滞不爽。