设计师长期加班脱发怎么办？

一、设计师长期加班脱发怎么办？

在网上有个梗根据脱发程度来判定设计师和程序员技术等级，不得不说“聪明绝顶”是有依据的。

一、过多的脑力劳动

头顶是身体的最高点，用脑过度时，血液集中在脑部，头皮的血液循环就会相对应的减少。毛囊的新陈代谢需要足够的血氧，长期处于缺乏营养的状况下，毛囊生长周期不稳定，很容易提前进入休止期 出现脱发情况。对于雄激素脱发患者，大脑长期处于高度集中状态体内会自动分泌更多雄激素来保证大脑的敏锐度，相对应的血清里含的二氢睾酮含量也会增加，脱发加重。

二、熬夜和精神压力太大

缺乏睡眠、饮食不规律、精神压力大，设计师都挂钩。头发健康的生长离不开激素的调节及营养的供给。设计师为了完成各项任务经常夜以继日的赶工，长期在高压状态和熬夜情况下，内分泌系统很容易紊乱，身体素质下降，表现为头发局部快速脱落也就是斑秃。三餐不固定对肠胃功能不好，引发消化不良，营养摄入不够，毛囊受损头发脱落。

那么问题来了，已经脱发的设计师怎么治疗脱发呢？

常规一般是做毛囊检测，查看毛囊的健康状况，对于萎缩初期的毛囊可以用药物增强毛囊的生发能力；对于萎缩闭合的毛囊那是不能再长出头发的，就可以选择植发。

植发简单说来，原理就是「拆东墙补西墙」。植发不是说头发开始脱落就可以直接植的，植发不能确保原生发也不会脱落，所以很多人植发后还要继续用药来维持原生发不掉。如果脱发进入稳定期（稳定期是指不用任何药物的情况下，1-2年内发型没有明显变化）。那可以考虑不用药。其次要保证头皮环境健康，身体健康。如果有头皮皮炎等先要治好再植发。最重要一点要有足够的发源（后枕部有足够头发能移植到前面）。

对于头发稀疏，又不是雄激素性脱发的可以试下以下方法

①ST（生物制剂注射）其实就是把高浓度的活性生长因子从我们自己的血液中提纯出来，采用直接培植毛囊或注射的方式运用于毛发的生长，可激活毛囊细胞的再生能力，让健康的毛囊直接补充营养使其更加健康及牢固，让已经萎缩不健康的毛囊（细软发丝）激发生长的活性，预防脱发，使毛发变得更健康。

②软激光生发，斯帕克主要有一个头盔和一个控制盒组成，头盔内部有26个650nm的LED和21个650nm的激光头组成，激光可以杀菌消炎，LED可以促进血液循环，改善毛囊和头皮的供血氧。这个大部分脱发都比较适合。

③膳食补充剂，就是对于饮食不规律，营养不全，补充各种维生素和微量元素来缓解和预防脱发。

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关于脱发、防脱，植发等不清楚的可以私信问我。

二、prp生发靠谱吗？

靠谱

prp对治疗脱发是有一定的效果的。因为引起脱发的原因有很多可能是营养不良、内分泌失调、又或者是气血不足、雄性激素分泌过多等都有可能会造成脱发。

如果是气血不足所引发的脱发需要坚持运动，补充身体所需的营养。如果因为雄性激素分泌过多，可以在医生的指导下服用一些抗雄性激素的药物。