瑜伽教练的简介怎么写？

一、瑜伽教练的简介怎么写？

从事瑜伽行业10年，早期在“****瑜伽”任瑜伽教练培训讲师，之后加入“台湾贝斯特瑜伽”与印度“Swamy sivananda Yogaresearch center India natural Therapyhealth care institute”合作办学，培养出大量瑜伽教练人才服务社会；现在我馆开设的导师培训课程中担任教师；多年来为瑜伽事业培训出一大批优秀的瑜伽教练；在2004年北京举行的首届瑜伽大赛中任评委，并获“最具贡献奖”。

她的教学风格具有人性化和亲和力的特色，颇受欢迎并吸引了大量的瑜伽爱好者，特色课程包括:哈达瑜伽、经络瑜伽，现在除了培训授课外，还活跃在各大健身、SPA会所和企业中为众多的瑜伽爱好者服务，她的信念是:瑜伽虽是人类宝藏，也是我终身的伴侣。愿瑜伽能带给我身边的每一个人快乐、幸福、健康和智慧。

二、网上工作室怎么制作

随着Internet的普及，很多人已经不满足于仅仅上网冲浪，而希望深入地参与其中。现在，拥有自己的Web网站已经成为一种潮流。虽然制作一个简单的网页并不困难，但是制作出超凡脱俗的网站就不那么容易了，因此我们特意为大家准备了最新网站设计软件Dreamweaver MX 2004的系列教程，希望对大家有所帮助。

通常在一个网站中会有几十甚至几百个风格基本相似的页面，如果每次都重新设定网

页结构以及相同栏目下的导航条、各类图标就显得非常麻烦，不过我们可以借助Dreamweaver MX 2004的模板功能来简化操作。其实模板的功能就是把网页布局和内容分离，在布局设计好之后将其存储为模板，这样相同布局的页面可以通过模板创建，因此能够极大提高工作效率。

一、制作模板

制作模板和制作一个普通的页面完全相同，只是不需要把页面的所有部分都制作完成，仅仅需要制作出导航条、标题栏等各个页面的公有部分，而把中间区域用页面的具体内容来填充。

第一步:先在Dreamweaver MX 2004中运行“File→New”命令，接着从图1所示的窗口中依次选定“Template page→HTML template”选项，点击“Create”按钮之后即可创建一个模板文件。

第二步:在页面设计视图下插入网页框架、导航条、Flash标题等所有页面公有的元素(图2)，然后运行“File→Save”命令将这个模板保存下来。

小提示:可以先下载一个中意的网页，然后在Dreamweaver MX 2004中打开它，仅仅保留框架等元素之后通过“File→Save as Template”命令将其保存为模板，这样能够省去很多制作模板的时间。

为了避免编辑时候误操作而导致模板中的元素变化，模板中的内容默认为不可编辑，只有把某个区域或者某段文本设置为可编辑状态之后，在由该模板创建的文档中才可以改变这个区域。先用鼠标选取某个区域(也就是每个页面不同内容的区域)，接着运行“Modify→Templates→New Editable Region”命令，并且在弹出的对话框中为这个区域设定一个名称，这样就完成了编辑区域的设置。

小提示:设定好编辑区域之后需要运行“File→Save”命令保存所做的修改。

三、如何制作网页模板

首先你要明白网页制作的流程：

1、网页设计师（主要是用PS）先将网页设计出来。

2、进行网页制作，就是切片，div+css布局，将图片变成网页。

3、后台制作。可以自己开发，也可以套用cms，如dedecms，phpcms。等

4、具体步骤就是这样。详细的牵扯到一些技术，就是html，div+css,js，（jquery,js框架）。

后台目前流行PHP语言。这些都是基础

5、需要学习的有，html，div+css ， js （jquery）， php等。

教程网站，百度“W3C”，即可

如果你只是制作模板，那么就学习html，div+css ， js （jquery）即可

四、什麽是框架

果一个网页的左边导航菜单是固定的，而页面中间的信息可以上下移动，这一般就可以认为是一个框架型网页。此外，一些框架型站点的模板在其页面上方放置了公司的LOGO或图片。不过这一块也是位置固定的。而页面的其它部分则可以上下左右移动。有的框架型站点模板还会在其固定区域中放入链接或导航按钮。

在一些关于搜索引擎优化方面的文章中，基本上都认为网站用框架来设计是极不可取的。这是由于大多数的搜索引擎都无法识别网页中的框架，或者无法对框架中的内容进行遍历或搜索。

■ 为什么使用框架的网页无法被正确索引?

我们将向大家解释为何使用框架的网页无法被使用网络蜘蛛(spiders)或网络爬虫(crawlers) 的搜索引擎(如Google)正确索引的主要原因。在一个框架网页的后台代码中，我们一般能够看到的是网页的标题标记(Meta Title)、描述标记(Meta Description)、关键字标记(Meta Keywords)及其它原标记(Meta Tags)，同时你还会看到一个框架集标记(Frameset Tag)。框架中的内容在后台代码中是无法被体现的，而对于那些主要搜索引擎的搜索程序来说，如Google的GoogleBot和Freshbot，其设计思路都是完全忽略某些HTML代码，转而直接锁定网页上的实际内容进行索引。这样一来，网络蜘蛛在那些一般性的框架网页上根本找不到要搜索的内容。这是由于那些具体内容都被放到我们称之为“内部网页”中去了。

使用“Noframes”标记进行优化

使用了框架型网页并不意味着就完全无法对其网页进行优化。实际上在HTML标记中，有一个叫做NOFRAME的标记，如果使用得当的话我们就可以有效地对页面进行优化了，从而使得搜索引擎能够正确索引你框架网页上的内容信息。也有网站这样使用NOFRAMES标记：他们在NOFRAMES标记里放上这么一段话：“本网页使用了框架，但您的浏览器不支持框架。请下载新的浏览器观看。”

让我们看看那些专业的搜索引擎优化公司是怎么做的吧。他们在使用了框架的网页中，有效的提供含有丰富关键字和关键短语的重要文字和内容，从而有效帮助网站在SERP(搜索引擎搜索结果页)中取得较高的排名(页面等级)。

这样优化的结果，其实就是让主要搜索引擎不但读取了你的网页后台代码中的标题和其它原标记，而且对那些不支持框架的浏览器所无法显示的页面内容信息，也进行了索引。如果你出于某种原因非要使用框架结构，那么请紧记：在你的后台代码中一定要正确的使用NOFRAMES标记，这一点非常重要。

很显然，我们所说的这些优化措施，只有对那些网页内容经过精心撰写，并且在内容中充分使用了重要关键字和关键短语的网站才起作用。

综上所述，不管是使用框架技术的网站还是非框架技术的网站，只要你采用的是恰当的技术和正确的技巧，都可以进行完美的优化从而取得理想的页面等级。

什么是框架

前面我们介绍了很多网站的页面是用表格制作的，还有一种更方便的工具，就是使用框架。

框架的作用就是把浏览器窗口划分为若干个区域，每个区域可以分别显示不同的网页。

将文档分割为几个框架后，Dreamweaver会自动产生一个没名字的框架体文件，比如我们看到的一个简单的左右框架页面，实际上包含3个不同的文件，一个是框架体文件，还有两个在框架中显示内容的文件。

框架体文件中保存页面中框架的数量，框架的尺寸、位置及每个框架的网页源文件和其它可定义的属性。