经过一年的适应 "适应"怎么说? adjustment行吗，还是用adapt名词形式？

一、经过一年的适应 "适应"怎么说? adjustment行吗，还是用adapt名词形式？

用adapt的名词形式

adjustment是强调调整的意思

after a year of adaptation就是经过一年的适应

二、定期一年再转存一年本息怎么算？

转存时的利率,是按照转存日当天的同期同档次利率.比方说你第一次存入时的年利率是3.25%,一年期满后,转存当日的一年定期利率是3.50%,则第二次的一年定期按3.50%计算利息.反过来说,如果利率降了,为3.00%,则第二次的一年定期按3.00%计算利息.

三、冰箱停用一年后怎么再使用？

长期不用的冰箱重启的方法

对停用一年时间再次开机使用的冰箱来说，应该做一下预热处理，使其润滑油恢复到正常状态。方法是：若是在冬季，先将电冰箱移动到温度较高的房间里一段时间，使其压缩机内部的润滑油黏稠度小一些，然后启动压缩机运转至1分钟后停机。3分钟后再次启动一分钟，这样反复几次，使压缩机内部充分上油，各部分得到充分润滑，即可正式启动使用。

四、健身停了一年了再开始怎么练？

1、热身运动

热身运动可以促进血液循环，减少运动受伤的概率，包括头部运动、肩部运动、上下肢拉伸等。头部运动指的是颈部顺时针旋转两个八拍，最后颈部逆时针旋转两个八拍。肩部运动是将一只手向上举起，另一只手自然垂下，交替前后最大幅度地摆动。针对上肢关节，可以选择手臂上举、扩胸伸展、手腕上下旋转等动作；针对下肢关节可以选择前后踢腿、前弓步和后弓步压腿等动作。

2、选择运动量比较小的运动方式

长时间不运动的人进行锻炼需遵循循序渐进的原则。因为长时间没有运动者，如果突然进行剧烈的运动，比如跳绳、长跑、短跑等，一般会比较难接受这个强度。长时间不运动的人刚开始应该选择运动量比较小的运动，比如健步走等。健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式，运动时每一步要有固定的步幅，呼吸频率要稳定，比如走三步呼吸一下或五步一呼吸，上肢摆动幅度要大。

另外，长时间不运动的人在运动的过程中需要消耗大量能量，在锻炼之前需要吃点东西，避免引起低血糖。如果在锻炼过程中感觉体力不足，需要适当休息。

五、休学一年后复学不适应怎么办？

加油加油，肯定会有压力，但是不要慌，多跟同学交流互动，有不懂得问题多问老师，在没耽误学习的情况下多出去放松，时间会冲淡一切的。

还是要刻苦学习，自己要有约束力，该学的时候就不要老想着玩了，再坚持坚持，给自己定一个小目标，等到中考完你就会发现你的努力都是值得的了，没有白费。

六、社保断缴一年再缴怎么办？

社保断了一年了还可以继续交。社保续保不需要任何材料，只需要带着本人的身份证去社保局继续缴纳社保就可以。如果选择不参加工作，可以将社保转为个人缴费，只需缴纳社保的养老和医保，这样不至于医保失效，可以重新计费。2、《中华人民共和国社会保险法》第八十六条 用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金；逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。

七、出来工作一年了再求职简历怎么写？

你已经工作了一年了，那么你的求职简历的重点是要突出你的工作经验，你写工作经验的时候你主要详细的写你做了什么事情，取得了什么样的效果

八、小叶紫檀盘了一年了再怎么盘？

小叶紫檀如果已经盘了一年了，要仔细观察一下有没有细裂出现，然后已经自然氧化包浆的话就直接上手盘就行了，没包浆的话就再拿棉布手套盘一段时间，应该很快就会包浆。

九、借呗500逾期一年再还怎么样？

　　逾期一年，你的信用基本上就完了。借呗将会拉着你过一遍法律程序，这不单单是会影响到您个人的信誉问题，同时在你再次贷款甚至就业或是其他都会有重大的影响，蚂蚁花呗，京东白条，各种信用卡逾期，有的一年，有的两年，后期就像过街老鼠般“律师、法律函件，电话、短信满天飞”。

十、盖了一年多了平房还没干吗冬天就滴水珠怎么解决房顶的水珠？

首先要减少屋内水分蒸发，再有给屋顶加一层保温措施，草帘子旧棉被都行，只要屋顶不凉就不会滴水了