下午才开始吃饭。吃啥合适？

一、下午才开始吃饭。吃啥合适？

吃点清淡的吧！一早上都没有吃饭的话，就慢慢近食，不要一下吃猛了！注意不要吃得过饱，可以适当的喝点小米粥，八宝粥，汤面牛奶，鸡蛋羹等等，暂时不要吃过于油腻的东西，由于过于肥甘厚腻的东西不容易消化。平时注意养成良好的饮食规律习惯。

二、明朝时期辣椒才传入中国，那之前四川人都吃啥？

四川人号称“无辣不欢”，闻名天下的川菜更是以善于使用麻辣调味著称，讲究麻、辣、鲜、香。

辣椒没有传入中国之前，四川人辛味的来源主要有:花椒、茱萸、姜、葱、蒜还有唐朝时传入的胡椒等。

花椒和辣椒是现代川菜的灵魂，花椒味麻香气浓郁。茱萸味辛辣芳香略苦。川菜，食材广泛、调味多变、菜式多样，口味清鲜与醇浓并重，以善用麻辣调味著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味，风靡全国，乃至世界。其实在辣椒传入之前川人饮食风格和现在的江浙一带相似偏甜味。