早上几点起床比较好？

一、早上几点起床比较好？

5~7点，卯时。

过早起床活动伤气血，一天没精神，如果赖在床上看书会很伤眼。

太晚睡而早起，睡眠不足会透支身体元气。

最最重要是晚上12点前睡，不然低血糖、牙龈萎缩、眼窝深陷、消化不良、记忆衰退，别问我为什么知道的，交过昂贵的学费了。

为了折腾出来一套最精简的生活作息，最大程度的压缩睡眠时间提高工作学习效率用了5年，然后过来告诉你，早睡早起，保证睡眠，效率高 远比 时间长 来的性价比高。

二、朝闻天下主持人早上几点起床？

你怎么会问这个问题呢？

而且为什么让我来回答呢？

如果朝闻天下是6点开始直播

那主持人化妆要大概1个小时吧

然后从家到公司 我也不知道她住哪 就按一个小时吧

然后加上起床洗漱拉屎

也按一个小时算吧

那她大概三四点就得起床吧

略略略

三、动物早上几点起床？

这要看是哪一种动物，要是鸡鸭鹅的话五六点就起床了，要是猫狗的话会睡到太阳晒屁股才会起床，如果是野生动物的话就通常起床都很早，特别是是鸟类天还没亮就它们在叽叽喳喳的叫了，只有少部分夜行动物会起床晚，爬行动物的话会比鸟类晚一点

四、萨摩耶早上几点起床？

我家的萨摩6点起床，然后就在床边血狼嚎，直到我们起床！~

五、猫咪早上大概几点叫起床？

猫醒来的时间是有差异的，这其实和猫此前一晚的进食时间有关。正常的情况下，猫最容易醒来的时间点是凌晨4点到早晨6点之间。通过6个小时左右的消化，猫此时会处于饥饿之中。但肚子饿并非是猫醒来的唯一原因。动物学家发现，猫的循环速率也会在凌晨时分进入一个较高的时段，这是进化过程中猫形成的习惯。

一个影响因素和气温有关，更高的代谢速率其实可以降低温度对猫的不利影响。在猫祖先生活的区域内，凌晨时分的温度较低，而此时猫及时醒来并运动，可以有效地实现保暖避免在寒冷温度下昏睡过去。

一些猫在凌晨醒来后，还会继续入睡。不过猫需要运动一会，然后简单进食。大部分家猫会习惯于先喝一点水。

六、早上最佳起床时间是几点？

早上6点半起床最好

我国传统医学讲究睡子午觉，因此建议大家在晚上11点前进入睡眠状态，到第二天6:30起床比较合适。不论睡了几个小时，还是有不少人喜欢赖床。但国外研究发现，早上赖床只会加重身体疲劳感，导致一整天都昏昏沉沉。

七、郧阳中学早上几点起床？

6点左右。

在郧阳中学一般都是6点左右起床，因为6点50分就要开始上早自习，所以需要提前起来准备刷牙洗脸，为早自习做准备。

郧阳中学一般指十堰市郧阳中学简称郧阳中学或郧中，位于湖北省十堰市中心城区，是一所全日制普通高级中学。

郧阳中学校园占地面积二百余亩，教学区、运动区、生活区动静分离，学校科技楼建有理、化、生、通用技术实验室、多媒体网络教室和音乐、美术、舞蹈教室。

八、中考早上几点起床好？

答案是早上4：00起床——6：00吃饭因为这个时间你的学习状态最佳，在校时间要化整为零，充分利用闲散的时间学习晚上7：30到家——8：00饭后加休息， 晚上8：00——9：30学习(纯写作业够用了)当然，你得晚上九点半睡觉。当然这些学习时间不要光写作业就行了，你应该多看看书，背一些该背的。作业只是练习的一个方面。

九、保姆早上应该几点起床？

保姆早上起床时间应该是雇主说了算的，有的保姆还得值夜班，所以时间不好确定

十、白露后早上几点起床？

白露过后早上5点起床，早上空气清新