体能考核标准新标准？

一、体能考核标准新标准？

体能训练及考核也是国防生生活和测评的重要部分，而考核的项目和对象有哪些呢？

考核对象：六十岁以内的全体军人和文职人员

分类：现役军人分为一、二、三类人员，对应单科及格分数分别为65、60、55分。

标准：不及格、及格、良好、优秀、特3级、特2级、特1级。

二、部队体能考核标准？

中国人民解放军军人通用体能标准

基础性体能项目

序号 项目、单位、标准、年龄 25岁以下

1 体型 千克 [身高-105 108 ]+(-)10%

2 俯卧撑 次 40(10)

3 仰卧起坐 次 45(32)

4 10米*5往返跑 秒 27` `(32` `)

5 3000米跑 分、秒 13`40` `(17`)

入伍体能训练标准

序号 项目、单位、标准、性别 男 女

1 俯卧撑 次 35 8

2 引体向上 次 5

3 仰卧起坐 次 35 20

4 双腿深蹲起立 次 80 30

5 100米跑 秒 15` `2 17` `2

6 3000米跑 分、秒 14`30` ` 17`30` `

7 组合练习 分、秒 1`10` ` 1`40` `

8 立位体前屈 秒 双拳同时触地保持3秒 双拳同时触地保持3秒9 格斗基本功 完成1个练习

三、体能考核标准程序？

1000米跑：

分组考核，在跑道标出起点、终点，考生从起点处听到起跑命令后，完成1000米距离到达终点线并计时。

（2）100米跑：

分组考核，在跑道标出起点、终点，考生从起点处听到起跑命令后，完成100米距离到达终点线并计时。

（3）俯卧撑：

单个或分组考核，双手全掌接触地面，脚蹬支撑下半身，双肩及臀部下放至肘关节平齐后推起回起始位置。

（4）仰卧起坐

单个或分组考核，双脚踝关节固定，上体后仰时肩背部触垫子，坐起时双肘触及膝部，双手扶耳。

（5）单杠引体向上

（6）双杆臂屈伸

单个或分组考核，按照规定动作要领完成动作，引体时下颌高于杠面，悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立（6）双杠臂屈伸

双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，肘关节弯曲同时肩关节伸屈，使身体下降，肘关节夹角小于90度后，双臂用力撑起至还原。

四、体能考核年龄标准？

20岁：

这是青春的时间，应该充满活力和动力，下面的标准对于这个年纪的人来说应该是轻而易举。

1. 中长跑5公里能够在30分钟内完成。

2. 波比跳连续完成20个标准动作。

3. 平板撑三分钟以上。

30岁：

30岁是事业的上升期，也是身体素质的关键转折期，大家要多加锻炼，防止发福。

1. 中长跑3公里在10分钟内完成。

2. 平板撑3分钟。

3. 硬拉超过自重70%。

40岁：

不要过度依赖交通工具，少应酬，多食用清淡的食物。

1.1分钟内完成30个俯卧撑。

2. 直腿弯腰可以触碰脚尖。

3. 快速奔跑60秒。

50岁：

此时身体肌肉相比于年轻时减少30%，身体素质衰退严重，如不锻炼，更易萎缩。

1. 连续完成5个波比跳。

2. 盘坐能够直接起身，不需要手部辅助。

60岁：

每天坚持轻量的运动，让身体出出汗，排排毒，增强免疫力。

1. 能够每天行走5000步。

2. 完成自重深蹲10个。

3. 俯卧撑5个。

70岁：

1. 每天能够行走5000步。

2. 能够爬上5层楼高

五、保安体能考核标准？

可以根据不同机构和部门的要求略有差异，一般包括以下几个方面：

1. 基本体能要求：保安人员需要具备一定的基本体能，包括耐力、柔韧性、爆发力等。例如，要求能够进行长时间的站立、行走、奔跑等活动，并能适应不同环境和工作强度的需要。

2. 心肺功能测评：通常会进行心率、血压等测量，以检查保安人员的心肺功能是否符合要求。

3. 体力测试：包括引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、步行、跑步等。这些测试主要考察保安人员的力量、爆发力和耐力等方面。

4. 灵敏度和协调性测试：例如，进行侧滚、爬行、跳跃等特殊动作的测试，以评估保安人员的灵敏度和协调性。

5. 枪械技能训练：对于特定岗位需要使用枪械的保安人员，还需要进行相关的枪械技能训练和考核，确保其掌握合理的使用和操作方法。

需要注意的是，保安体能考核标准并非一成不变，可能会根据实际需要进行调整和更新，以适应具体的工作环境和任务要求。同时，不同的机构和部门也可能会根据自身的特点制定更为详细和具体的体能考核标准。

六、初级保安员体能标准？

体能测试合格标准：根据《保安员国家职业标准（试行）》的要求，参照《公安机关人民警察体育锻炼达标标准》，分类进行。体能测试内容：立定跳远、4×10米折返跑、俯卧撑、仰卧起坐、一分钟跳绳、哑铃、拉力器等。报考人员可在其中任选两项进行测试。

综上，理论和体能考试成绩分别达60分以上为合格。成绩合格的，由市公安局结合报名资格审查情况，核发全国统一的《保安员证》；成绩不合格的可免费申请补考一次。

七、体能考核25岁标准？

老标准了，公安部有新的标准，分了学生组，青年一、二、三、四，中年共六个年龄段， 测试有无项 第一个项目是四乘十往返跑和一百米跑二选一 第二个项目是引体向上和俯卧撑二选一 第三个项目是1000米和1500米二选一 第四个项目是射击 第五个项目是擒敌拳 具体的分数我记不清楚， 青年二组，25-30岁 4*10满分11秒 俯卧撑31个满分， 1000米4分15及格 射击都是45环满分。

八、浙江消防体能考核标准？

答：体能测试标准是：

测试项目为：l000米跑，原地跳高、立定跳远（二选一），单杠引体向上、俯卧撑（二选一），10米×4往返跑、100米跑（二选一）。体能测试实行量化评分，单项设最低分值，任一单项达不到最低分值视为“不合格”，单项最高分15分，总成绩为四项分数之和，最高40分。

九、24岁体能考核标准？

体能考核标准 ：

一、项目： 3000米跑、仰卧起坐、俯卧撑、20×5负重折返跑、单杠引体向上。

二、各项成绩标准：

（一）3000米跑：13′以内（不含13′）为100分，13′—13′20″为95分，13′20″―13′40″为90分，13′40″―14′00″为85分，14′00″―14′20″为80分，14′20″―14′40″为75分，14′40″―15′00″为70分，15′00″―15′20″为65分，15′20″―15′40″为60分，15′40″―16′00″为55分，16′以上无成绩。（重合时间均为后计时）

（二）仰卧起坐： （3分钟）50个及以上为100分，49-45个为90分，44个-40个为80分，39个-35个为70分，34个-30个为60分，29个及以下无成绩。

（三）俯卧撑：（3分钟）50个及以上为100分，49-45个为80分，44个-40个为60分，39个-35个为40分，34个-30个为20分，29个及以下无成绩。

（四）20×5负重折返跑：1′以内为100分，1′—1′2″为95分，1′2″—1′4″为90，1′4″—1′6″为85，1′6″—1′8″为80，1′8″—1′10″为75，1′10″—1′12″为70，1′12″—1′14″为65，1′14″—1′16″为60，1′16″—1′18″为55，1′18″—1′20″为50，

1′20″以上无成绩。（重合时间均为后计时）

（五）单杠引体向上：10个为100分，9个为90分，8个为80分，7个为70分，6个为60分，5个及以下无成绩。

十、提干考核体能标准？

军事职业能力考核由全军统一命题，内容包括军事科目(含入伍训练、分业训练科目)考核、综合知识与能力考试、心理素质测试。

入伍训练科目考核、体格检查、心理素质测试，其中一项以上不合格的，不得列为提干对象